LEISTUNGEN
LEISTUNGEN
BASIC PAKET
Das Basic Paket ist geeignet für Menschen, die bereits Erfahrung mit sich bringen, schonmal Sport getrieben haben, die Basics in der Ausführung beherrschen und die nötige Motivation mit sich bringen. Sie brauchen lediglich einen Fahrplan (Trainings und Ernährungsplan). In unseren ausführlichen Beratungsgesprächen gehen wir auf dich und deine Ziele ein und erarbeiten dir einen individuellen, auf dein Trainingslevel abgestimmten Trainings- & Ernährungsplan nach deinen Vorlieben und Wünschen. In unseren Trainingsvideos zeigen wir, die die Übungen, die du Woche für Woche ausführst. Bei Fragen stehen wir mit Rat an deiner Seite und sind für dich da.
Unser ausführliches Beratungsgespräch bildet den ersten Schritt auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Hier nehmen wir uns die Zeit, Ihre Bedürfnisse und Ziele zu verstehen, um gemeinsam den besten Plan für Ihre Fitnessreise zu entwickeln.
Der Anamnesebogen ist ein wichtiger Teil unseres Prozesses, um Ihre Gesundheitsgeschichte zu dokumentieren. Durch detaillierte Fragen stellen wir sicher, dass Ihr Trainings- und Ernährungsplan auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Unser Zielsetzungsplan ist der Wegweiser zu Ihren Fitnesszielen. Wir definieren klar und realistisch, was Sie erreichen möchten, und entwickeln gemeinsam eine Strategie, um diese Ziele zu erreichen.
Ihr personalisierter Trainingsplan basiert auf Ihren Zielen, Ihrem Fitnesslevel und Ihren Präferenzen. Wir gestalten ein effektives Trainingsprogramm, das zu Ihnen passt und Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen.
Die kontinuierliche Verbesserung ist entscheidend für Ihren Erfolg. Deshalb passen wir Ihren Trainingsplan monatlich an, um sicherzustellen, dass er immer Ihren aktuellen Bedürfnissen entspricht und Sie motiviert bleiben.
Um unsere Ziele und Vorhaben auch zu tracken, besprechen wir alle Inhalte und Fortschritte in unserem Monatlichen Feedbackgespräch und justieren bei Bedarf die Pläne und Ziele nach.
Wir erstellen maßgeschneiderte Ernährungspläne, die auf Ihre Präferenzen, Lebensstil und Ziele zugeschnitten sind.
PREMIUM PAKET
Das Premium Paket ist geeignet für Menschen, die wenig bis gar keine Trainingserfahrung mit sich bringen, die jemanden brauchen, der Sie motiviert und pusht. Durch die ausführlichen Beratungsgespräche können wir dir deine Stärken und Schwächen zeigen und erklären, worauf du besonders achten musst. Durch die Feedbackgespräche können wir deinen Trainings- und Ernährungsfortschritt jederzeit optimieren.
Unser ausführliches Beratungsgespräch bildet den ersten Schritt auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Hier nehmen wir uns die Zeit, Ihre Bedürfnisse und Ziele zu verstehen, um gemeinsam den besten Plan für Ihre Fitnessreise zu entwickeln.
Der Anamnesebogen ist ein wichtiger Teil unseres Prozesses, um Ihre Gesundheitsgeschichte zu dokumentieren. Durch detaillierte Fragen stellen wir sicher, dass Ihr Trainings- und Ernährungsplan auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Unser Zielsetzungsplan ist der Wegweiser zu Ihren Fitnesszielen. Wir definieren klar und realistisch, was Sie erreichen möchten, und entwickeln gemeinsam eine Strategie, um diese Ziele zu erreichen.
Ihr personalisierter Trainingsplan basiert auf Ihren Zielen, Ihrem Fitnesslevel und Ihren Präferenzen. Wir gestalten ein effektives Trainingsprogramm, das zu Ihnen passt und Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen.
Die kontinuierliche Verbesserung ist entscheidend für Ihren Erfolg. Deshalb passen wir Ihren Trainingsplan monatlich an, um sicherzustellen, dass er immer Ihren aktuellen Bedürfnissen entspricht und Sie motiviert bleiben.
Unsere Ernährungsberatung berücksichtigt Ihre persönlichen Vorlieben und Bedürfnisse. Wir helfen Ihnen, eine ausgewogene Ernährung zu entwickeln, die Ihre Fitnessziele unterstützt.
Wir bieten Ihnen köstliche Rezepte an, die nicht nur lecker, sondern auch kalorienbewusst sind. So können Sie Ihre Ernährung besser kontrollieren und auf gesunde Weise genießen.
Ihre Fragen und Bedenken sind uns wichtig. Deshalb stehen wir Ihnen jederzeit zur Verfügung, sei es über Chat, Telefon oder Livecalls. Ihre Betreuung und Unterstützung sind unsere Priorität, um sicherzustellen, dass Sie auf Kurs bleiben und Ihre Ziele erreichen.
Wir erstellen maßgeschneiderte Ernährungspläne, die auf Ihre Präferenzen, Lebensstil und Ziele zugeschnitten sind.
Personal Training
Unser Personal Training und Persönliche Ernährungsberatung sind maßgeschneiderte Programme, die darauf abzielen, Ihre individuellen Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen. Unser Team, erfahrener Trainer und Ernährungsberater arbeitet eng mit Ihnen zusammen, um eine ganzheitliche Herangehensweise an Ihre körperliche Fitness und Ernährung zu entwickeln. Hier ist, was Sie von unseren Dienstleistungen erwarten können:
Wir passen Ihr Training genau an Ihre Bedürfnisse, Fitnesslevel und Ziele an. Jede Sitzung ist auf Sie zugeschnitten.
Unsere Personal Trainer entwickeln anspruchsvolle und abwechslungsreiche Trainingsprogramme, die maximale Ergebnisse liefern und Sie motivieren.
Wir legen Wert auf die richtige Form und Technik, um Verletzungen zu vermeiden und die Effektivität Ihres Trainings zu steigern.
Wir überwachen Ihren Fortschritt und passen Ihr Training regelmäßig an, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Ziele erreichen.
Wir erstellen maßgeschneiderte Ernährungspläne, die auf Ihre Präferenzen, Lebensstil und Ziele zugeschnitten sind.
Unser Ziel ist es, Ihnen bei der sicheren und nachhaltigen Gewichtsreduktion zu helfen, indem wir Ihre Ernährung optimieren.
Wir fördern langfristige Veränderungen, die zu einem gesunden Lebensstil führen, einschließlich der Anpassung Ihrer Essgewohnheiten und Ihrer Beziehung zum Essen.
Wir geben Ihnen das Wissen und die Werkzeuge, die Sie benötigen, um fundierte Entscheidungen über Ihre Ernährung zu treffen und eine ausgewogene Ernährung zu genießen.